Kaskad a imaginé un camp HYROX qui redonne du sens à l’entraînement : un moment intense, vivant, collectif, qui remet le corps et l’esprit au centre du jeu.

S’entraîner, c’est découvrir une nouvelle version de soi.

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Aux côtés de coachs spécialisés HYROX, nous avons conçu une immersion sportive unique, pensée pour progresser à son rythme, développer des réflexes efficaces et trouver sa puissance dans le mouvement. Trois jours pour apprendre, ressentir, ajuster, et entrer dans une dynamique qui transforme vraiment la manière de performer.

Dans une maison Kaskad, l’entraînement prend une autre dimension.

On ne vient pas seulement « faire du sport ».
On vient explorer, comprendre, repousser ses habitudes, et repartir avec une énergie renouvelée.

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Les coachs HYROX apportent une expertise solide acquise auprès d’athlètes de tous niveaux. Leur approche est simple : rendre la performance accessible, clarifier ce qui compte vraiment, et transmettre des méthodes concrètes pour avancer durablement. Le savoir-faire technique se mêle naturellement au cadre Kaskad, créant une expérience où l’apprentissage se fait autant par l’effort que par le ressenti.

Les compétences travaillées s’articulent autour de trois piliers essentiels :

- comprendre ses mécaniques de mouvement pour gagner en efficacité,
- apprendre à gérer son intensité et son endurance pour tenir sur la durée,
- développer une intelligence corporelle permettant de prévenir les blessures et d’optimiser chaque séance.

Parce qu’un nouvel environnement créé de nouveaux possibles

Les maisons Kaskad offrent l’environnement idéal pour progresser : la nature tout autour, l’espace, la lumière, le calme, les textures chaleureuses, le design simple et inspirant. Un cadre qui permet de se recentrer, de mieux écouter son corps, de sortir de sa routine et d’aborder la performance autrement.

Jour 1 - arrivée & mise en mouvement

Jour 2 - technique & montée en puissance

Jour 3 - immersion totale : simulation hyrox & rivière

Jour 4 - flow, récupération & clôture

‍Notre approche vise une progression profonde et durable : du geste au contrôle, du contrôle à la fluidité, de la fluidité à la maîtrise.
À la fin du camp, chacun repart avec une meilleure lecture de son corps, des repères fiables pour s’entraîner, et une confiance accrue dans sa capacité à performer.

Une cuisine qui soutient l’énergie

Les repas préparés sur place sont pensés pour accompagner l’effort : des plats complets, savoureux et adaptés à une pratique sportive exigeante. Chaque recette est expliquée afin que vous puissiez facilement la reproduire chez vous et poursuivre une alimentation en accord avec vos objectifs.

Où se déroule le programme ?

Le camp se déroule dans l’une de nos maisons Kaskad situées près de Paris, spécialement aménagées pour accueillir un entraînement HYROX.

Vous y trouverez de vastes espaces dédiés au mouvement, équipés des machines et du matériel nécessaires pour travailler dans des conditions optimales. À l’extérieur, de grands espaces verts permettent de courir, de s’entraîner en plein air et de varier les séances en fonction des besoins.

Les maisons disposent également de nombreuses chambres avec salle de bain privatisée pour garantir confort et intimité, ainsi que de multiples coins où se reposer, échanger ou simplement profiter du calme entre deux sessions.

Un environnement pensé pour progresser, récupérer et partager une expérience sportive complète.

Sont compris :

‍✓ les transferts depuis la gare
✓ les espaces d’entraînement équipés
✓ les boissons chaudes à volonté
✓ tous les repas préparés par un chef
✓ l’accompagnement des coachs HYROX et de l’équipe Kaskad

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